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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

  
Objetivo
Profundidade
Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Exercício de ataque para treinar os movimentos corretos ao entrar na grande área. Inspirado nas sessões de treinamento do Chelsea.
 Criação de espaço, Apoio, Finalização no terço final, Remate, Orientação corporal, Interceção, Desmarcação, Finalização, Posicionamento, Defesa da Baliza, Interceção, Inversão de Ataque, Improvisação, Profundidade, Finalização da jogada, Ataque ao gol

Posse de bola e 1 contra 1

  
Objetivo
Finalização no terço final
Posse de bola e 1 contra 1
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Este exercício treina a capacidade dos jogadores de criar uma posse de bola útil que termina com um remate à baliza
 Criação de espaço, Profundidade, Marcação, 1v1, Passe, Receção, Remate, Desarme, Defesa, Avançado, Transmissão, Primeiro toque, Desmarcação, Finalização, Marcação, Desarme, 1 contra 1, Defensor, Atacante, Triângulos de posse, Finalização da jogada, Verticalização

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

  
Objetivo
4v2
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 dentro de duas zonas para criar inserções de apoio para chutar ao gol
 Criação de espaço, Velocidade de jogo, Troca de Posições, Princípios de Defesa, 2v1, 3v1, Passe, Remate, 4-2-3-1, Médio, Médio Centro, Desmarcação, Passe, Finalização, Posicionamento, Defesa da Baliza, 2 contra 1, 3 contra 1, 4 contra 2 em 2 linhas, 4-2-3-1, Meio-campista, Meio-campista central, Meio-campista interior, Inserção, Inserção de segunda linha

3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo

  
Objetivo
Interceção
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Jogo temático para treinar a intervenção, a antecipação e as capacidades de interceção dos defesas contra os avançados adversários
 Criação de espaço, Velocidade de jogo, Princípios de Defesa, Marcação, Compactação, 3v2, Remate, Defesa 1v1, Orientação corporal, Antecipação, Desarme, Médio, Médio Centro, Decisão / Determinação, Psicocinética, Desarme, Desmarcação, Finalização, Princípios táticos individuais defensivos, Posicionamento, Marcação, Gestão e Limitação do Risco, 3 contra 2 em 1 linha, Meio-campista, Meio-campista central, Meio-campista interior, Meio-campista organizador, Meio-campista defensivo, Superioridade numérica (defesa), Antecipação

Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1

  
Objetivo
1v1
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Circuito técnico com controle de bola e situação de 1 contra 1, transição negativa e condução da bola dentro da zona final
 Transição, Princípios de Defesa, Condução de bola, Drible, Ataque 1v1, Proteção de bola, Orientação corporal, Desarme, Coordenação, Equilíbrio, Consciência cinestésica, Informações proprioceptivas, Diferenciação espaço-tempo, Condução da bola, Condução da bola com fintas, Drible e Fintas, Receção e Proteção da Bola, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1, Após perda da bola - Ataque à bola, Categoria

Escolha do gol - 1 contra 1

  
Objetivo
1v1
Escolha do gol - 1 contra 1
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Situação de 1 contra 1 com finalização em quatro gols para treinar dribles e fase defensiva individual
 Apoio, Princípios de Defesa, Passe, Condução de bola, Ataque 1v1, Defesa 1v1, Orientação corporal, Desarme, Transmissão, Condução da bola, Desarme, Drible e Fintas, Apoio, Princípios táticos individuais defensivos, Ação Retardadora, 1 contra 1, Posicionamento individual, Posição dos pés, Corrida de apoio ao portador da bola

Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

  
Objetivo
1v1
Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Circuito técnico-motor em controlo de bola mais situação de 1 contra 1 e remate à baliza com fase de transição
 Passe, Receção, Remate, Controlo de bola, Ataque 1v1, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Desarme, Coordenação, Capacidades coordenativas, Controlo Orientado, Domínio da bola, Desarme, Drible e Fintas, Passe, Remate à baliza, Posicionamento, Defesa da Baliza, Interceção, 1 contra 1

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