Sub-10
Sub-10
Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com diferentes tipos de paragens e controlo de bola
Dificuldade:
Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11, Sub-10, Sub-9, Sub-8, Sub-5
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subse...
Habilidades motoras básicas: Tempo de reação
Exercício técnico-motor com inputs cognitivos e...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque
Exercício útil para melhorar aspectos técnicos ...
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.
Exercício usado pela cantera do Barcellona para...
Exercício para equipes juvenis com menos de 12 anos: drible e 1 contra 1
Condução de bola e posse de bola em jovens joga...
Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Exercício usado pela academia do Barcellona par...
1 contra 1: 4 cantos
Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Paint Ball - Exercício de Drible
Jogo divertido para desenvolver as habilidades ...
Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona
Exercício com a bola para treinar alguns aspect...
Combinações rápidas - FC Barcelona
Com este exercício, tentamos melhorar o control...
Apanhem todos
Jogo de competição para duas equipes para trein...
1 vs 1 e passe - Valencia CF
Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
1 contra 1 e finalização à baliza
Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo
Jogo de competição ideal para iniciantes, que s...
1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade"
Exercício para jogadores mais jovens onde trein...
Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
Exercício para equipas jovens útil para melhora...
Potência aeróbica, técnica e coordenação
Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
