Exercício para equipes juvenis com menos de 12 anos: drible e 1 contra 1
Objetivo:
Material
- marcadores
- 6 cones
- 3 postes
- 2 barreiras baixas
- 1 gol
- 1 pequeno gol
- Bolas suficientes para garantir a continuidade
Preparação
- Área de jogo: 25x35 jardas
- Jogadores: 18
- Duração: 15 minutos
- Número de séries: 6 séries para cada jogador (2 de cada ponto de partida)
Objetivos Secundários
Defesa zonal, 1v1, Passe, Condução de bola, Remate, Ataque 1v1, Defesa 1v1, Capacidades coordenativas, Chutar a bola, Condução da bola, Concentração, 1 contra 1
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
