Equipe Principal
Equipe Principal
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-15
Roda de passes - Club Atlético de Madrid
Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Jogo situacional 9 contra 9
Jogo situacional para treinar os jogadores a cr...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
Exercício que permite o treino da resistência f...
Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Passe, ultrapassagem e finalização
Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Treinando transições com situações de posse de ...
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo
Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Jogo temático para melhorar os movimentos de at...
Jogo Condicionado - Celtic FC
Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
