Condução da bola
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Preparação Física
Circuito integrado condicional - O X
Condução de bola - Com este exercício treinamos vários aspectos do jogador de futebol, incluindo agilidade e controle de bola -
Técnica de Futebol
Potência aeróbica, técnica e coordenação
Condução de bola - Este exercício de coordenação olho-pé e cognitivo é muito útil para equipes jovens, é usado para melhorar e manter habilidades mentais, físicas e cognitivas -
Técnica de Futebol
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Condução de bola - Exercício útil para treinar o drible, fintas e truques e finalização -
Técnica de Futebol
Apanhem todos
Domínio da bola - Jogo de competição para duas equipes para treinar o controle de bola e a reação -
Técnica de Futebol
Três passes, drible e remate
Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate -
Preparação Física
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Drible - Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola -
Técnica de Futebol
Exercício para equipes juvenis com menos de 12 anos: drible e 1 contra 1
Coordenação - Condução de bola e posse de bola em jovens jogadores em situações de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
2 contra 2 com finalização
2v2 - Exercício situacional para melhorar habilidades técnicas como cruzamento e finalização e aplicações táticas (2 vs 2) -
Técnica de Futebol
Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Remate - Exercício para melhorar a técnica de finalização com elementos cognitivos e de coordenação





















































































