Posse de bola
Possessão da bola no futebol significa a ação executada por dois ou mais jogadores que conseguem transmitir a bola evitando a intervenção dos adversários. Por outras palavras, durante o jogo, sempre que uma equipa dominar a bola, podemos dizer que essa equipa "possui a bola".
Neste ponto, temos de fazer uma diferença simples, mas ainda assim substancial, entre estar "em posse da bola" e "jogar para ter a posse da bola"; o primeiro refere-se ao facto de qualquer jogador da equipa dominar completamente a bola e poder executar qualquer movimento, enquanto o outro é uma eleição estratégica da equipa que pretende dominar a bola por uma questão tática.
As vantagens de jogar com possessão da bola no futebol podem ser:
- Fazer o adversário movimentar-se em direção à bola para o afastar da defesa da sua baliza
- Forçar o adversário a uma constante mudança de posição para depois o surpreender nos espaços vazios que deixou
- Criar a base para uma ação ofensiva
- Mudar a frente de ataque
- Controlar o ritmo do jogo
Cada treinador pode adicionar a este elenco outras motivações e vantagens que advêm da eleição estratégica sem esquecer que, para poder agir de forma eficiente, precisa de alguns conceitos táticos e técnicos essenciais de cada jogador:
- Capacidade de transmitir a bola e, em particular, o passe
- Capacidade de receber a bola e, em particular, o controlo orientado
- Capacidade de defender a bola
- Capacidade de mobilidade dos jogadores e, em particular, a desmarcação
- Capacidade de se escalonar no espaço disponível criando linhas e diferentes profundidades de passe
Nos exercícios propostos, os jogadores podem familiarizar-se com múltiplas situações e habituar-se a manter a posse da bola, melhorando os aspetos técnicos e táticos. Neste contexto, o treinador pode influenciar com correções individuais ou de grupo transmitindo a sua filosofia de forma eficiente.
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Tática de Futebol
Posse de bola com golo - Juventus FC
Posse de bola - Com este exercício treinamos a posse de bola através de um jogo em que 2 jogadores flexíveis criam uma superioridade numérica -
Tática de Futebol
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
4-2-3-1 - Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a posse de bola e os movimentos sem bola -
Tática de Futebol
Jogo reduzido - 6 contra 4
Posse de bola - Jogo reduzido de 6vs4 que treina a posse de bola e as situações de jogo ofensivas e defensivas -
Preparação Física
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Potência aeróbica - Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência aeróbica -
Tática de Futebol
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Posse de bola - Neste exercício treinamos a manutenção da posse de bola e o remate -
Tática de Futebol
Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios
Posse de bola - Situação de 2 vs 2 com dois apoios com o objetivo de manter a posse de bola o máximo possível -
Técnica de Futebol
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Posse de bola - Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola com toques limitados e remate à baliza -
Tática de Futebol
Posse de bola - As 4 áreas
Posse de bola - Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes para chutar, útil para treinar vários aspectos táticos, como procurar um espaço, mudança de jogo, desmarcação e, em seguida, alguns aspectos técnicos, como chutes, bolas alçadas e cabeceios -
Tática de Futebol
Ataque pelas linhas centrais
Profundidade - Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol


































































