Transmissão

Passe - Exercício para melhorar a precisão dos passes e o controle de bola

Passe - Exercício com bola, muito útil para treinar passe e domínio orientado.

Ataque 1v1 - Neste exercício, o jogador tem que driblar com base nos comandos para então tentar passar a bola para o companheiro de equipe

Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate

Capacidade aeróbica - Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linhas de passe, evitando a marcação do adversário

Passe - Exercício usado para treinar passes em triângulo e trocas rápidas

Passe - Exercício útil para melhorar a consciência espacial e o passe

Passe - Passes rasteiros com tabela

Capacidade aeróbica - Posse de bola em espaço reduzido para treinar a resistência física