Sub-19

Sub-19

5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta

Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e finalização rápida
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se

Exercício preparatório para a procura de profun...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Circuito com trocas de bola, 1 contra 1 e remate à baliza

Exercício técnico-tático com elementos condicio...
Técnica de Futebol Força explosiva

Fase ofensiva, golo após passe de apoio

Jogo temático que termina com um passe para tra...
Tática de Futebol Apoio

Construindo força no setor juvenil

Como construir força sob carga natural em joven...
Preparação Física Força

Jogo Reduzido: O pentágono

Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação

Força integrada específica

Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Preparação Física Força

Libertando as linhas de passe

Circuito técnico de passe e receção para melhor...
Técnica de Futebol Passe

Drible e passe para estimular a visão periférica

Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Técnica de Futebol Passe

Drible para trás, ataque lateral e remate em curva

Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

Jogo setorial: da construção ao gol

Ideia para um jogo temático
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Jogo condicionado: grade de posse de bola - Real Madrid FC

Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar

Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Técnica de Futebol Receber para girar

Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...
Técnica de Futebol Remate

Circuito de aprimoramento técnico

Circuito técnico e de coordenação para treinar ...
Técnica de Futebol Técnico

Circuito técnico motor: Remate duplo!

Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Técnica de Futebol Potência aeróbica

2 contra 2 com alvo

Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situa...
Tática de Futebol 2v2

6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol

Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Tática de Futebol Amplitude

Jogo desequilibrado: Atacando em superioridade numérica

Jogo temático: duas equipes contra uma com supe...
Tática de Futebol Remate

Preparação para Fortalecimento Muscular com Treino em Circuito de Carga Natural

O circuito físico permite trabalhar parâmetros ...
Preparação Física Resistência de força

Ação de ataque com remate à baliza e 2 contra 2 final

Exercício situacional para finalização à baliza...
Tática de Futebol 2v2

Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física

Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo temático: dois campos com um gol central

Jogo temático em um campo de jogo dividido em d...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1

Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Técnica de Futebol Passe
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.