Sub-14
Sub-14
Finalização com remate direto e passe cruzado com duas bolas
Sequências de passes de três jogadores com duas bolas
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14
Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com dife...
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
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Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
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Rapidez e reação mental - FC Inter
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Circuito de aquecimento
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Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
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Velocidade e potência muscular - Ajax FC
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Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
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Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
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4-2-3-1: Atacar o espaço
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Combinações rápidas - FC Barcelona
Com este exercício, tentamos melhorar o control...
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
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Potência aeróbica, técnica e coordenação
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Circuito condicional - Potência aeróbica
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Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...
Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen
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Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
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Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Três passes, drible e remate
Exercício para treinar passe, drible e remate
Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque
Exercício útil para melhorar aspectos técnicos ...
Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos
Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
