Preparação Física
Preparação Física
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste mental dos jogadores com elementos psicocinéticos
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11, Sub-10, Sub-9
Circuito de aquecimento
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Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade
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Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão
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Circuito integrado condicional - O X
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Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
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Treino de Circuito Físico para resistência atlética
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Circuito de Treino Intervalado para Resistência Aeróbica e Anaeróbica - FC Barcelona
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