Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC
Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC |
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Objetivo
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Material
- 8 marcadores
- 1 gol
- Bolas suficientes para continuidade
Preparação
- Área de jogo: 30x10 metros
- Jogadores: 8 + goleiro
- Duração: 9 minutos
- Séries: 2 séries de 4 minutos com uma pausa de 1 minuto de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Velocidade e resistência com a finalização sucessiva do jogo |
Remate, Físico, Velocidade, Resistência de velocidade, Velocidade, Remate à baliza, Preparação física |
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