Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização
Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização
Objetivo
Material
- Marcadores
- 4 coletes
- Bolas
- 2 golos
Preparação
- Área de Jogo: 15x20 metros / 16x22 jardas
- Jogadores: pelo menos 10 (8 + 2 guarda-redes)
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 de 7 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício para treinar o movimento tático de construção desde trás seguido de situação de 1 contra 1 dentro da zona de finalização |
Criação de espaço, Profundidade, Posse de bola, Construção a partir da defesa, 1v1, Passe, Remate, Ataque 1v1, Interceção, Consciência, Objetivo, Transmissão, Drible e Fintas, Desmarcação, Finalização, Princípios táticos individuais defensivos, Interceção, Mobilidade, 1 contra 1, Jogo Direto, Construção paciente, Verticalização |
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