Consciência

Coordenação - Circuito técnico-coordenativo para desenvolver habilidades de combinação e emparelhamento com situação de 1 contra 1 para finalização ao gol

Passe - Melhorar o passe curto e a reação sob pressão em um contexto de jogo

Passe - Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da recepção e do giro em distâncias curtas e médias, usando diferentes ângulos

Remate - Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate de precisão

2v2 - Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos defensores para recuperação da bola

Condução de bola - Exercício de corrida com a bola e controlando-a com habilidades de diferenciação e orientação

Remate - Exercício que treina a finalização dentro da área de grande penalidade após um sprint em velocidade máxima

Criação de espaço - Posse de bola com rondo 4 v 1 mais remate à baliza atacante contra guarda-redes

Passe - Melhore a técnica dos jogadores, estimulando também a visão periférica