Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Objetivo
Material
- 12 marcadores
- 4 coletes (2 por cor)
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 30x30 metros / 33x33 jardas
- Jogadores: 6
- Duração: 24 minutos
- Séries: 3 de 5 minutos cada com 3 minutos de recuperação passiva entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Posse de bola para treinar a técnica individual e aspectos cognitivos como visão periférica, antecipação motora e reação |
Criação de espaço, Posse de bola, 2v1, Passe, Interceção, Tempo de reação, Objetivo, Passe, Interceção, 2 contra 1, Posse de bola |
Este conteúdo está disponível apenas para assinantes
Para continuar, entre em
Para continuar, entre em
Com a subscrição com a subscrição, terá:
- Acesso à YouCoachApp
- Conteúdo Exclusivo
- Desconto em e-Books e Vídeos
