Profundidade
-
Tática de Futebol
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Posse de bola - Jogo temático desenvolvido em espaços com diferentes dimensões -
Tática de Futebol
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Sobreposições - Proposta de exercício para melhorar os movimentos e os tempos de ultrapassagem antes de chutar ao gol -
Tática de Futebol
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Profundidade - Este jogo de espaço reduzido melhora os movimentos de desmarcação em profundidade para atacar a baliza -
Tática de Futebol
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Profundidade - Jogo temático para melhorar os movimentos de ataque em profundidade com a formação 4-2-3-1 -
Tática de Futebol
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
3v3 - Exercício útil para treinar a busca de profundidade e as fases de transição -
Tática de Futebol
4-2-3-1: Atacar o espaço
Profundidade - Neste exercício, praticamos atacar o espaço atrás da linha com o sistema 4-2-3-1 -
Técnica de Futebol
Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
Passe - Exercício para melhorar o passe e o domínio orientado, também útil para estimular o timing das corridas -
Tática de Futebol
2 vs 2: Timing de Inserção
2v2 - Este exercício combina habilidades táticas com elementos atléticos para melhorar a velocidade explosiva -
Tática de Futebol
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing de posicionamento dos médios