Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 1 baliza
  • 8 coletes
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 40x50 metros / 44x54 jardas
  • Jogadores: 14 + 1 guarda-redes
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 2 séries de 7 minutos cada com uma pausa de recuperação de 2 minutos entre elas
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
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