Sub-17
Sub-17
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate após uma rejeição por um defesa adversário
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14
5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Circuito técnico: transmissão e 1 contra 1 com remate à baliza
Exercício com desenvolvimento analítico de pass...
Capacidade aeróbia através de circuito técnico: a estrela
Resistência aeróbia, condução rápida da bola e ...
2 contra 2: tempo de inserção
Unir componentes táticos a elementos atléticos ...
Jogo simplificado para a finalização rasteira de perto
Jogo condicionado para a finalização de curta d...
Jogo e movho-me dentro-fora
Exercício analítico para melhorar as habilidade...
FID play: ocupar os espaços vazios
Jogo de posição para melhorar a leitura dos esp...
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
Rondo 4 v 2 - procurando profundidade
Exercício introdutório para procurar profundida...
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Exercício preparatório para a procura de profun...
Circuito com trocas de bola, 1 contra 1 e remate à baliza
Exercício técnico-tático com elementos condicio...
Fase ofensiva, golo após passe de apoio
Jogo temático que termina com um passe para tra...
Construindo força no setor juvenil
Como construir força sob carga natural em joven...
Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Força integrada específica
Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Libertando as linhas de passe
Circuito técnico de passe e receção para melhor...
Rondo 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drib...
Drible e passe para estimular a visão periférica
Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Drible para trás, ataque lateral e remate em curva
Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Jogo setorial: da construção ao gol
Ideia para um jogo temático
Jogo condicionado: grade de posse de bola - Real Madrid FC
Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente
Jogo temático com reinícios, transições rápidas...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
