Sub-15
Sub-15
Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com diferentes tipos de paragens e controlo de bola
Dificuldade:
Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11, Sub-10, Sub-9, Sub-8, Sub-5
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Roda de passes - Club Atlético de Madrid
Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
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Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
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Circuito de aquecimento
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Jogo situacional 9 contra 9
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Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
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Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
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Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão
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Chutar com os dois pés
Exercício para rematar à baliza, treinando o us...
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
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Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
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Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
Exercício útil para treinar a busca de profundi...
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
1 contra 1: 4 cantos
Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
