Sub-15
Sub-15
Jogo condicionado: grade de posse de bola - Real Madrid FC
Jogo condicionado para desenvolver a posse de bola dentro de zonas limitadas e triângulos de posse
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14
Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente
Jogo temático com reinícios, transições rápidas...
Exercício para pressão e transições
Jogo em espaço reduzido para treinar as fases d...
Jogo temático 7 contra 5 - Pressão e resistência
Jogo temático ataque contra defesa com trabalho...
Fase ofensiva: jogo temático para procurar largura e profundidade
Jogo temático 6 contra 6 ou 7 contra 7 com jogo...
Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3
Com este exercício treinamos os movimentos no s...
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Táticas defensivas coletivas: defesa da baliza
Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída
Situação de superioridade numérica na posse de ...
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Exercício Físico - O Quadrado
Circuito cognitivo para treino de velocidade e ...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Construção de jogo com superioridade numérica e situações de jogo para construção
Primeira construção em superioridade numérica p...
Receção e defesa da bola
Situações de 1 contra 1
Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...
Aquecimento técnico focado no 2 contra 1
Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Circuito de aprimoramento técnico
Circuito técnico e de coordenação para treinar ...
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude
Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao go...
Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos
Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos ataca...
Jogo reduzido 4 v 4 + 2 jogadores de apoio para finalização
Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, ...
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Táticas ofensivas para escalação 4-4-2: Inversão de jogo no cruzamento do jogador de lado
Exercício de táticas ofensivas para escalação 4...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
