4 contra 2: amplitude e profundidade
4 contra 2: amplitude e profundidade |
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Objetivo
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Material
- 4 marcadores
- Bolas
- 2 coletes
Preparação
- Área de Jogo: 15x15 metros / 16x16 jardas
- Jogadores: 6
- Duração: 12 minutos
- Séries: 3 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Introdução a dois aspectos importantes da posse de bola, amplitude e profundidade |
Criação de espaço, Amplitude, Profundidade, Habilidades motoras básicas, Cooperação, Lançar, Objetivo, Desmarcação, Criação de Amplitude e Profundidade |
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