Amplitude
Amplitude
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterais, treinando a ultrapassagem e jogando aberto
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12
6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Exercício para praticar a posse de bola, jogo a...
Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol
Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais
Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportun...
Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude
Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao go...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
