Sub-14
Sub-14
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com triangulações e situação final de 1 contra 1 com remate de precisão ou c...
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12
Hexágono de Passes de Thomas Tuchel - Bayern Munich FC
Sequência de passes com combinação entre vários...
Passes diagonais rápidos
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Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização
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Chutar e defender: condução de bola, drible e finalização
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1 contra 1 rápido com remate à baliza
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Jogo de Campo Reduzido 4 contra 4 - Manchester United
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Circuito de passes por Thomas Tuchel
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Pentágono: Passe a bola
Exercício para treinar o passe e a recepção da ...
Passe e movimentação - Técnicas de ataque
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Jogo temático 6 contra 6 com pontuação na zona final
Jogo tático 6 contra 6 com campo dividido em du...
Jogo temático: movimentos compactos da equipe durante as fases ofensiva e defensiva
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Finalização com remate direto e passe cruzado com duas bolas
Sequências de passes de três jogadores com duas...
Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com dife...
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subse...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
Exercício que permite o treino da resistência f...
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
