Potência aeróbica
-
Preparação Física
Jogo Condicionado - Celtic FC
Potência aeróbica - Jogo condicionado para melhorar a condição atlética, aumentando a capacidade aeróbica -
Preparação Física
Circuito condicional - Potência aeróbica
Potência aeróbica - Circuito condicional para treinar a potência aeróbica -
Técnica de Futebol
Potência aeróbica, técnica e coordenação
Condução de bola - Este exercício de coordenação olho-pé e cognitivo é muito útil para equipes jovens, é usado para melhorar e manter habilidades mentais, físicas e cognitivas -
Preparação Física
Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo -
Preparação Física
Treino Intervalado: Treino físico com transmissão de bola
Físico - Circuito técnico para melhorar a capacidade aeróbica e a potência explosiva com treino intervalado -
Preparação Física
Resistência - Preparação Física
Potência aeróbica - Exercício para treinar a resistência aeróbica, que é fundamental para o futebol moderno -
Preparação Física
Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC
Potência aeróbica - Jogo condicionado para desenvolver a potência aeróbica a uma intensidade moderada -
Preparação Física
Aquecimento de condicionamento técnico
Potência aeróbica - Um percurso de aquecimento com componentes técnicos e motores -
Preparação Física
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Potência aeróbica - Circuito atlético com múltiplas etapas para aumentar a resistência aeróbica





















































































