Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC
Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC |
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Objetivo
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Material
- 7 coletes
- 2 golos
- Bolas
- Marcadores
Preparação
- Área de jogo: 60x55 metros / 65x60 jardas
- Jogadores: 14 + 2 guarda-redes
- Tempo de execução: 24 minutos
- Séries: 2 de 10 minutos cada com 4 minutos de recuperação entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Jogo condicionado para desenvolver a potência aeróbica a uma intensidade moderada |
Físico, Potência aeróbica, Resistência à velocidade, Potência Aeróbica, Resistência de velocidade, Preparação física |
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