Preparação física
-
Preparação Física
11 vs 11 em meio campo. O ponto de vista atlético
Preparação física - Uma análise pessoal de um jogo de 11 vs 11 em meio campo e sua interpretação do ponto de vista atlético -
Preparação Física
Intensidade: um parâmetro fundamental no treino
Formação - A capacidade de manter altos níveis de intensidade física e mental é um conceito chave no futebol -
Preparação Física
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Físico - Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coordenação em velocidade antes e depois de um passe