Sub-14

3v2 - Treinando as situações ofensivas e defensivas em inferioridade numérica

1v1 - Exercício útil para treinar drible e desarme defensivo

Criação de espaço - Partida temática para treinar a defesa do gol, desmarcar e finalizar no gol

Cabeceamento - Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de decisão sob pressão, excelente exercício para o aquecimento geral de toda a equipa

Potência aeróbica - Jogo condicionado para desenvolver a potência aeróbica a uma intensidade moderada

Consciência - Melhorar o campo visual dos atletas é importante em esportes coletivos. Este artigo apresenta um exercício da equipe juvenil do Barcelona FC

Posse de bola - Jogo temático desenvolvido em espaços com diferentes dimensões

Posse de bola - Pratique a posse de bola, movimentação e intercepção em diferentes situações de jogo.

Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate

Cruzamento e Finalização - Exercício que treina a finalização de dentro da grande área após o sprint