Sub-14
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Passe e recepção - AFC Ajax
Exercício útil para treinar passe, domínio orie...
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Assistência e finalização - Chelsea FC
Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
3 contra 1
Melhora o passe curto e a reação sob pressão
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1
Exercício para treinar passe, controlo de bola ...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central
Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Controlo de bola: Observar e ocupar espaços
Exercício de corrida com a bola e controlando-a...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
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