Sub-14
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Finalização a partir de um cruzamento
Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.
Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Empurrar e atacar
Exercício para construir força para o crescimen...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
2 contra 2 com alvo
Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situa...
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Aquecimento técnico - Passes em movimento
Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída
Situação de superioridade numérica na posse de ...
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
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