Sub-21
Sub-21
Jogo reduzido 4 v 4 + 2 jogadores de apoio para finalização
Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-15, Sub-12
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Táticas ofensivas para escalação 4-4-2: Inversão de jogo no cruzamento do jogador de lado
Exercício de táticas ofensivas para escalação 4...
2 contra 2 com alvo
Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situa...
6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Jogo desequilibrado: Atacando em superioridade numérica
Jogo temático: duas equipes contra uma com supe...
1 contra 1 com resposta ao estímulo - Borussia Dortmund
Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condici...
Preparação para Fortalecimento Muscular com Treino em Circuito de Carga Natural
O circuito físico permite trabalhar parâmetros ...
Ação de ataque com remate à baliza e 2 contra 2 final
Exercício situacional para finalização à baliza...
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Circuito para finalização à baliza
Circuito de passes com remate final à baliza
Hexágono de Passes de Thomas Tuchel - Bayern Munich FC
Sequência de passes com combinação entre vários...
Passe e receção: construção por funções
Sequências de passe e movimentos para treinar o...
Aquecimento com sequências de passes e finalização
Exercício de aquecimento com sequências de pass...
Passes diagonais rápidos
Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Jogo situacional 9 contra 9
Jogo situacional para treinar os jogadores a cr...
Jogo de Campo Reduzido 4 contra 4 - Manchester United
Treine o posicionamento e a desmarcação para cr...
Jogada de pontapé de canto começando em linha
Jogada de pontapé de canto com movimentos simul...
Passe e movimentação - Técnicas de ataque
Exercício para melhorar as infiltrações, movime...
Jogo temático 6 contra 6 com pontuação na zona final
Jogo tático 6 contra 6 com campo dividido em du...
Jogo temático: movimentos compactos da equipe durante as fases ofensiva e defensiva
Jogo temático 8 contra 8 com a restrição de man...
Finalização com remate direto e passe cruzado com duas bolas
Sequências de passes de três jogadores com duas...
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
