Sub-21
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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
2 vs 2: Timing de Inserção
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Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
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Circuito de Treino Físico - O Quadrado
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Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
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4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
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Movimentos para a linha defensiva de 4 com bola lateral
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Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3
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Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
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8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
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Posse de bola 6 contra 6
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Ação de ataque com bola alçada, movimentação ofensiva dos avançados e finalização
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Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 3
Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
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