Sub-21
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6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Táticas defensivas coletivas: Defesa da baliza
Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
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Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
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Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
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Mobilidade articular com barreiras escalonadas
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Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
5 vs 5 + Jogador Neutro
Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
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