Sub-21
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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC
Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central
Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Ataque pelas linhas centrais
Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
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