Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...

Preparação Física Potência aeróbica

4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

Aquecimento para treinar vários elementos tátic...

Preparação Física Remate

Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste

Tática de Futebol Pontapé de canto

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...

Tática de Futebol Criação de espaço

Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão

Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...

Técnica de Futebol Passe

4 vezes gol

Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...

Tática de Futebol Situações

Jogo condicionado: inserção

Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...

Tática de Futebol Criação de espaço

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...

Preparação Física Passe

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central

Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo condicionado 1 contra 1

Jogo condicionado para treinar drible e desarme...

Técnica de Futebol 1v1

Ataque pelas linhas centrais

Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol

Tática de Futebol Profundidade

Potência aeróbica - Trabalho no quadrado

Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...

Preparação Física Potência aeróbica

Movimentos para a linha defensiva de 4

Exercício de treino para a linha defensiva de 4

Tática de Futebol Orientação corporal

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...

Tática de Futebol Posse de bola

Passes Alternados

Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...

Técnica de Futebol Passe

Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...

Tática de Futebol Posse de bola

Múltiplas finalizações a gol

Sequência contínua de finalizações em movimento...

Técnica de Futebol Remate

Velocidade e agilidade - Juventus FC

Velocidade e agilidade na mudança de direção

Preparação Física Velocidade

Sobreposição na lateral e cruzamento

Jogo condicionado para repetir o movimento de s...

Tática de Futebol Sobreposições

4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...

Tática de Futebol Consciência

Exercícios integrativos individuais

Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...

Preparação Física Força

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...

Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...

Tática de Futebol Posse de bola

2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza

Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...

Tática de Futebol 2 contra 1