Sub-21
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Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 2
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Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
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Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
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Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
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Posse de bola com golo - Juventus FC
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Desafio para marcar de cabeça com marcação individual
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Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
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Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
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Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
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Treino de resistência: A espiral
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Mobilidade articular com barreiras escalonadas
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Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
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Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
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Blefe do Homem Cego
Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
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Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
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