Sub-21
Sub-21
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
Exercício para treinar o controlo orientado e o...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Exercício para praticar a posse de bola, jogo a...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída
Situação de superioridade numérica na posse de ...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
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