Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque |
||
|
Objetivo
|
||
Material
- 28 marcadores
- bolas suficientes para garantir a continuidade
- 6 barreiras
Preparação
- Área de Jogo: 30x20 metros
- Jogadores: 18
- Duração: 9 minutos
- Séries: 3 séries de 3 minutos
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Um exercício com slalom entre pequenas barreiras para treinar a sensibilidade do pé |
Condução de bola, Controlo de bola, Capacidades coordenativas, Condução da bola, Aquecimento |
Este conteúdo está disponível apenas para utilizadores registados
Para continuar, entre em
Para continuar, entre em
Conhece os benefícios da assinatura YouCoach?
- Acesso à YouCoachApp
- Conteúdo Exclusivo
- Desconto em e-Books e Vídeos
