Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Com este exercício, fazemos com que os jogadore...

Técnica de Futebol Remate

Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...

Preparação Física Cabeceamento

Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade

Com este exercício, treinamos a agilidade usand...

Preparação Física Perceção

Jogo Condicionado - Celtic FC

Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...

Preparação Física Potência aeróbica

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

Exercício que permite o treino da resistência f...

Preparação Física 1v1

Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1

Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...

Tática de Futebol 1v1

Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen

Exercício útil para melhorar a técnica de passe...

Técnica de Futebol Passe

Jogo Reduzido - 3 vs 2

Treinando as situações ofensivas e defensivas e...

Tática de Futebol 3v2

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

Treinando transições com situações de posse de ...

Tática de Futebol Transição

Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

Exercício tático para treinar movimentos de ata...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Exercício útil para melhorar a reação mental do...

Preparação Física Perceção

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização de dentro da...

Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Slalom, passe e finalização - Valencia FC

Exercício útil para treinar passe e remate à ba...

Técnica de Futebol Remate

Contra-Ataque - Arsenal FC

Exercício útil para criar ações de fase de ataq...

Tática de Futebol Transição

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...

Preparação Física Velocidade

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...

Tática de Futebol Remate

Mudança de Jogo - Atalanta BC

Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...

Técnica de Futebol Mudança de flanco

Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

Jogo temático para melhorar os movimentos de at...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis

Exercício com várias variantes para ativação co...

Preparação Física Perceção

Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC

Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...

Tática de Futebol Posse de bola

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...

Técnica de Futebol Condução de bola

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela

Técnica de Futebol Passe

Posse de bola e 1 contra 1

Este exercício treina a capacidade dos jogadore...

Tática de Futebol Finalização no terço final