Sub-21

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Roda de passes - Club Atlético de Madrid

Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Técnica de Futebol Passe

Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos

Jogo temático para praticar transições
Tática de Futebol Categoria

Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas

Exercício para drible, finalização e remate ao ...
Técnica de Futebol Finalização da jogada

Exercício para treinar rotações e mudanças de posição

Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Técnica de Futebol Passe

Rapidez e reação mental - FC Inter

Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Preparação Física Velocidade

Circuito de aquecimento

Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Preparação Física Coordenação

Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude

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Jogo Reduzido - 3 Equipes

Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
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Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

Este exercício consiste em uma posse de bola co...
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Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible

Jogo temático para melhorar o drible, a posse d...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

Drible cognitivo, passe e finalização

Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC

Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...
Tática de Futebol Posse de bola

Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado

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Técnica de Futebol Passe

Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC

Velocidade e resistência com a finalização suce...
Preparação Física Resistência à velocidade

Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos

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3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos

Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Tática de Futebol 3v2

Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

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Técnica de Futebol Condução de bola

Linhas de passe - Arsenal FC

Exercício com bola, muito útil para treinar pas...
Técnica de Futebol Passe

Três passes, drible e remate

Exercício para treinar passe, drible e remate
Técnica de Futebol Remate

Velocidade e potência muscular - Ajax FC

Este exercício, usado muitas vezes por Frank de...
Preparação Física Velocidade

Resistência - Preparação Física

Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
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4 contra 2 e finalização - Ajax FC

Exercício de dificuldade média, útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola

Controle orientado e remate de longe

Exercício que treina o remate de longe após um ...
Técnica de Futebol Remate
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