Jogo reduzido 4 v 4 + 2 jogadores de apoio para finalização
Jogo reduzido 4 v 4 + 2 jogadores de apoio para finalização
Objetivo
Material
- 6 coletes (4 de uma cor, 2 de outra)
- Marcadores
- 1 baliza
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 40x30 metros
- Jogadores: 10 + 1 guarda-redes
- Duração: 20 minutos
- Séries: 5 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza |
Criação de espaço, Apoio, Amplitude, Profundidade, Finalização no terço final, Marcação, Pressionar, 3v3, Passe, Receção, Drible, Remate, Receber para girar, Interceção, Transmissão, Primeiro toque, Controlo Orientado, Drible e Fintas, Desmarcação, Finalização, Marcação, Interceção, Criação de Amplitude e Profundidade, 3 contra 3, Triângulos de posse, Posse de bola, Ataque ao gol, Um-dois, Tabela, Inserção, Pressão |
Organização
Use marcadores para criar um campo de jogo de 40x30 metros dividido em duas zonas horizontais. A primeira zona é a área de grande penalidade (zona vermelha), enquanto a segunda, mais distante da baliza, mede 40x15 metros (zona azul). Divida os jogadores em duas equipas de quatro (equipa branca contra equipa vermelha na imagem). Para ambas as equipas, três jogadores estão posicionados dentro da zona azul, enquanto o quarto jogador está posicionado na zona vermelha. Um jogador de apoio está posicionado em cada lado do campo (jogadores amarelos na imagem). O guarda-redes defende a baliza. O treinador fica fora do campo com um bom suprimento de bolas.
Descrição
- O exercício começa sempre com uma posse de bola de 3 v 3 na zona azul, que envolve, após um determinado número de passes (por exemplo, quatro), procurar um dos jogadores de apoio externos (jogadores amarelos)
- Quando a bola chega a um jogador externo, o exercício torna-se um 6 v 4 (quatro atacantes + dois apoios contra quatro defesas)
- Quando a bola é passada para o exterior (jogador de corredor), os dois jogadores na área de grande penalidade (zona vermelha) tornam-se ativos. O jogador da equipa que desenvolve o ataque pode receber para tentar um remate à baliza, enquanto o adversário deve marcá-lo e impedir o remate. Os jogadores na zona azul também podem participar na jogada ocupando a área de grande penalidade
- Os jogadores de apoio podem jogar fora do campo de jogo e não serem atacados (neste caso, podem fazer um cruzamento ou uma jogada de apoio) ou entrar no campo e participar ativamente no jogo
- Uma vez terminada a ação, o jogo recomeça com uma nova posse de bola de 3v3 na zona azul, com a equipa que defendeu na ação anterior agora na posse da bola
Regras
- A situação de 6 v 4 começa sempre depois de os passes terem sido feitos na zona azul numa situação de paridade numérica (3 v 3)
- No final de cada série, troque os dois jogadores externos por outro par de jogadores (um da equipa vermelha e um da equipa branca)
- Rode o par de jogadores (atacantes) estacionados dentro da área de grande penalidade com dois jogadores que jogam na zona de posse de bola de 3 v 3 no final de cada série
Variações
- Passe a bola para o jogador de apoio externo e um terceiro jogador sobrepõe-se em direção a ele. O jogador externo que foi “sobreposto” deve passar a bola para outro colega de equipa dentro do campo; ele não pode passar diretamente para o jogador que está a mover-se atrás dele
Pontos de Coaching
- Incentive os jogadores a perderem a marcação e a criarem continuamente várias linhas de passe. Numa situação em que as equipas estão equilibradas, é importante não ter dois jogadores marcados pelo mesmo defesa. É, portanto, importante alargar as linhas de passe
- Incentive situações de 1 v 1 e o drible. Numa situação de equilíbrio numérico, também é importante ter jogadores que consigam vencer os seus oponentes
- Incentive os corredores a fazerem o seu primeiro controlo de bola dentro do campo, de modo a deixar espaço para a sobreposição
- Para os defesas, numa situação de equilíbrio numérico, não perder o seu oponente é crucial para impedir a posse de bola
- Ataque a baliza ocupando o maior número possível de pontos onde a bola irá cair na zona de finalização
Dificuldade:
Tipologia:
Categoria:
