Sub-15
Sub-15
Finalização com remate direto e passe cruzado com duas bolas
Sequências de passes de três jogadores com duas bolas
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14
Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com dife...
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Roda de passes - Club Atlético de Madrid
Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subse...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Jogo situacional 9 contra 9
Jogo situacional para treinar os jogadores a cr...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Jogo temático para melhorar os movimentos de at...
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
2 contra 2 com finalização
Exercício situacional para melhorar habilidades...
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
1 vs 1 e passe - Valencia CF
Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Passe, ultrapassagem e finalização
Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada
Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
