Sub-16

1v1 - Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condicionado com finalização subsequente

Posse de bola - Posse de bola em power play e transições

Posse de bola - Jogo temático com um duelo de equipe em duas fases: posse de bola e finalização

Passe - Este exercício contém uma série de passes guiados com movimento de aproximação de vários jogadores

Posse de bola - Com este exercício treinamos a posse de bola através de um jogo em que 2 jogadores flexíveis criam uma superioridade numérica

Condução de bola - Com este exercício treinamos agilidade, condução e controle de bola

Passe - Exercício útil para treinar passe, domínio orientado e drible com um componente aeróbico

2v1 - Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mover dentro de um espaço limitado, enfrentando um defensor

Criação de espaço - Jogo condicionado que treina a capacidade de desmarcar numa zona livre e as habilidades de passe dos jogadores com movimento dentro de zonas fixas