Sub-16

Velocidade - Velocidade física e cognitiva aplicada para melhorar as principais habilidades dos jogadores

Remate - Circuito multiestação para treinar remates à baliza e cruzamentos

Posse de bola - Este exercício consiste em uma posse de bola com diferentes objetivos

Passe - Exercício útil para melhorar a técnica de passe individual

Cabeceamento - Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos

1v1 - Exercício que permite o treino da resistência física e da capacidade do jogador para se posicionar no espaço vazio

Condução de bola - Exercício para equipas jovens útil para melhorar o drible e o controle de bola

Consciência - Exercício usado pela cantera do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica.

Drible - Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola

Profundidade - Neste exercício, praticamos atacar o espaço atrás da linha com o sistema 4-2-3-1