Sub-16
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4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
Jogo reduzido para atacar a profundidade
Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Corte Externo
Exercício para treinar o movimento externo
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola
Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...
Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação
Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Marcação individual com um organizador de jogo
Posse de bola com marcação individual e um orga...
Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
Jogo condicionado com conceitos táticos contras...
Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão
Jogo temático de três zonas para treinar a equi...
Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador
Um exercício de condicionamento físico que dese...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Jogo de alta velocidade 2 vs 2
Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
4 vs 4 em zonas com jogador neutro
Exercício para treinar a fase tática e as habil...
Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC
Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes
Treine os tempos de inserção contra uma hipotét...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios
Posse de bola em espaço reduzido para treinar a...
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
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