Sub-16

Passe - Exercício para treinar a desmarcação, a recepção e o passe

Transição - Melhore a potência aeróbica com um exercício que desenvolve a capacidade de jogar em profundidade e transições

Passe - Proposta de exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o timing do passe com trocas rápidas

Princípios de Ataque - Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um passe cruzado para o jogador do lado oposto

Apoio - Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de bola e o jogo de apoio

Posse de bola - Jogo condicionado para melhorar a posse de bola, habilidades de ocupação de espaço e transições

Remate - Sequências de passes de três jogadores com duas bolas

Livre indireto - Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona

Transição - Jogo de posição direto de Barcelona, a escola catalã criadora e exportadora para o mundo de sua própria ideia de exercícios de posse de bola por função

Pontapé de canto - Canto para libertar um jogador para a finalização na área de pênalti