Sub-16

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Potência Explosiva - Saltos Múltiplos

Exercício para treinar a potência explosiva com...
Preparação Física Força explosiva

Pesquisa de espaço livre e passe

Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Técnica de Futebol Criação de espaço

Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC

Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund

Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Preparação Física Capacidade aeróbica

Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol

Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
Tática de Futebol Amplitude

Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1

Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...
Tática de Futebol 2v1

Combinação de passes em distâncias variadas - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe

De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação

Exercício situacional com fundamentos cognitivo...
Tática de Futebol Transição

Posses de bola 4 v 4 em linha: condicionando uma unidade

Um exercício estimulante para treinar a equipe ...
Tática de Futebol Posse de bola

6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais

Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportun...
Tática de Futebol Amplitude

De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições

Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Tática de Futebol 2v2

Posse de bola 3 contra 2 em 4 áreas

Jogo reduzido 3 contra 2 para treinar a posse d...
Tática de Futebol Posse de bola

Quadrado Duplo 1 x 1 + 2 x 1

Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...
Técnica de Futebol 1v1

1 contra 1 com jogador neutro

Exercício situacional para futsal
Tática de Futebol Cooperação

Jogo reduzido - Defesa ativa

Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, trei...
Tática de Futebol 1v1

Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado

Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Exercício situacional - o "elástico defensivo"

Exercício situacional para treinar a linha defe...
Tática de Futebol Equilíbrio

Finalização de cruzamento e 2 contra 2

Treinar a finalização de cruzamentos com uma si...
Tática de Futebol 2v2

Jogo Reduzido: 2 contra 2

Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da ...
Técnica de Futebol 2v2

Jogo condicionado: grade de posse de bola - Real Madrid FC

Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Tática de Futebol Criação de espaço

Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...
Técnica de Futebol Remate

1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza

Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...
Tática de Futebol 1v1

Circuito com trocas de bola, 1 contra 1 e remate à baliza

Exercício técnico-tático com elementos condicio...
Técnica de Futebol Força explosiva

2 contra 1 - Arsenal FC

Sessão de treinamento do Arsenal focada em situ...
Tática de Futebol 2v1
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