Material
- 6 cones
- Bolas
- 1 baliza
- 2 coletes
- 1 marcador
Preparação
- Área de jogo: 40x40 metros / 43x43 jardas
- Jogadores: 12 + 1 guarda-redes
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 séries de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Apoio, Remate, Ataque 1v1, Receber para girar, Interceção, Desarme, Controlo Orientado, Drible e Fintas, Finalização, Interceção, Desarme, Improvisação, 2 contra 1
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