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Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

 
Objetivo
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Material
  • 3 bolas
  • 10 postes
  • 10 barreiras baixas
  • 16 arcos
Preparação
  • Área de jogo: dois triângulos com lados de 25 metros / 27 jardas
  • Jogadores: 2
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 5 repetições para cada par de jogadores
Resumo Objetivos Secundários
Circuito coordenativo com três estações para melhorar vários gestos técnicos
 Passe, Receção, Condução de bola, Coordenação, Capacidades coordenativas, Informações proprioceptivas, Capacidade de Ritmização, Gestos Técnicos, Transmissão, Primeiro toque, Condução da bola, Passe Longo
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