Sub-16
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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Exercício usado pela academia do Barcellona par...
4 contra 2 e finalização - Ajax FC
Exercício de dificuldade média, útil para trein...
1 contra 1 e finalização à baliza
Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Jogo Reduzido - 3 Equipes
Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
Um exercício para melhorar o posicionamento e a...
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC
Velocidade e resistência com a finalização suce...
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...
Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC
Jogo condicionado para desenvolver a potência a...
Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
Exercício para melhorar o passe e o domínio ori...
Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade
Com este exercício, treinamos a agilidade usand...
Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona
Exercício com a bola para treinar alguns aspect...
Velocidade e potência muscular - Ajax FC
Este exercício, usado muitas vezes por Frank de...
Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Com este exercício, fazemos com que os jogadore...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização de dentro da...
Combinações rápidas - FC Barcelona
Com este exercício, tentamos melhorar o control...
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Circuito condicional - Potência aeróbica
Circuito condicional para treinar a potência ae...
Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
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