Sub-16
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Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Preparação Física Potência aeróbica
Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Técnica de Futebol 1v1
2 contra 2 com finalização
Exercício situacional para melhorar habilidades...
Tática de Futebol 2v2
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
2 vs 1 - Arsenal FC
Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
Tática de Futebol 2v1
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Tática de Futebol Criação de espaço
Posse de bola posicionada - Os dois retângulos
Este exercício consiste em uma posse de bola co...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible
Jogo temático para melhorar o drible, a posse d...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
Passe, ultrapassagem e finalização
Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Tática de Futebol Sobreposições
6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC
Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...
Tática de Futebol Posse de bola
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...
Técnica de Futebol Condução de bola
Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...
Preparação Física Capacidade aeróbica
Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Exercício para melhorar a técnica de finalizaçã...
Técnica de Futebol Remate
1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Tática de Futebol 3v1
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
Técnica de Futebol Interceção
Exercício Técnico - 3 Remates
Exercício para treinar o remate à baliza com di...
Técnica de Futebol Remate
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Finalização após combinação para um passe de ruptura
Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Técnica de Futebol Remate
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Tática de Futebol 4v2
Transição envolvendo três equipes
Exercício para treinar várias habilidades, como...
Tática de Futebol Posse de bola
Aquecimento de condicionamento técnico
Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Preparação Física Potência aeróbica
Circuito para treino físico: aumentando a força
Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
Preparação Física Força
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Tática de Futebol Consciência
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