1 vs 1 e passe - Valencia CF
Tutorial útil para treinar posicionamento, vencer o oponente e o desarme
Objetivo:
Material
- bolas
- 8 cones
- 6 marcadores
Preparação
- Área de Jogo: 30x20 metros
- Jogadores: 12
- Tempo de execução: 18 minutos
- Número de séries: 3 séries de 4 minutos intercaladas com 2 minutos para recuperação passiva (utilizável para a recuperação das bolas)
Objetivos Secundários
Passe, Ataque 1v1, Orientação corporal, Interceção, Desarme, Drible e Fintas, Passe, Posicionamento, Interceção, Desarme, 1 contra 1
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