Sub-16

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1 contra 1 rápido com remate à baliza

Prática para condução de bola rápida e remate à...
Tática de Futebol 1v1

Jogo de Campo Reduzido 4 contra 4 - Manchester United

Treine o posicionamento e a desmarcação para cr...
Tática de Futebol Remate

Circuito de passes por Thomas Tuchel

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Técnica de Futebol Passe

Passe e movimentação - Técnicas de ataque

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Jogo temático: movimentos compactos da equipe durante as fases ofensiva e defensiva

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Finalização com remate direto e passe cruzado com duas bolas

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Exercício para treinar rotações e mudanças de posição

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Rapidez e reação mental - FC Inter

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Preparação Física Velocidade

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2 vs 1 - Arsenal FC

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Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

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Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible

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Passe, ultrapassagem e finalização

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Tática de Futebol Sobreposições

6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC

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Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

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Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo Condicionado - Celtic FC

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Preparação Física Potência aeróbica

Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.

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3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos

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Tática de Futebol 3v2

Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo

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