Jogo temático para treinar intensidade e pressão
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
Objetivo
Material
- Marcadores
- 2 golos
- 10 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 25x35 metros / 27x38 jardas
- Jogadores: 20 + 2 guarda-redes
- Duração: 24 minutos
- Séries: 6 séries de 3 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva após 2 séries seguidas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão |
Criação de espaço, Velocidade de jogo, Troca de Posições, Transição, Pressão, Passe, Drible, Remate, Ataque 1v1, Interceção, Desarme, Capacidades condicionais, Primeiro toque, Desmarcação, Passe, Finalização, Posicionamento, Marcação, Desarme, Mobilidade, Posse de bola, Pressão |
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