Sub-18
Sub-18
Finalização com remate direto e passe cruzado com duas bolas
Sequências de passes de três jogadores com duas bolas
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14
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7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
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Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
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Corte Externo
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