Material
- 2 cones
- 3 marcadores
- 5 estacas
- 4 barreiras baixas
- Bolas
- 1 gol
Preparação
- Área de jogo: 45x50 metros
- Jogadores: 16 + 1 goleiro
- Duração: 30 minutos
- Séries: 8 repetições para cada jogador
Objetivos Secundários
Passe, Condução de bola, Remate, Potência aeróbica, Coordenação, Agilidade, Capacidades coordenativas, Potência Aeróbica, Força, Condução da bola, Passe, Finalização, Remate de Longe Rasteiro
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