Sub-15
Sub-15
Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com diferentes tipos de paragens e controlo de bola
Dificuldade:
Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11, Sub-10, Sub-9, Sub-8, Sub-5
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Roda de passes - Club Atlético de Madrid
Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subse...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Jogo situacional 9 contra 9
Jogo situacional para treinar os jogadores a cr...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a vertic...
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
Exercício útil para treinar a busca de profundi...
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
1 contra 1: 4 cantos
Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Jogo temático para melhorar os movimentos de at...
Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
2 contra 2 com finalização
Exercício situacional para melhorar habilidades...
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...



























































