Sub-15
Sub-15
Jogo reduzido 4 v 4 + 2 jogadores de apoio para finalização
Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-15, Sub-12
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Táticas ofensivas para escalação 4-4-2: Inversão de jogo no cruzamento do jogador de lado
Exercício de táticas ofensivas para escalação 4...
2 contra 2 com alvo
Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situa...
6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Jogo desequilibrado: Atacando em superioridade numérica
Jogo temático: duas equipes contra uma com supe...
1 contra 1 com resposta ao estímulo - Borussia Dortmund
Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condici...
Preparação para Fortalecimento Muscular com Treino em Circuito de Carga Natural
O circuito físico permite trabalhar parâmetros ...
Ação de ataque com remate à baliza e 2 contra 2 final
Exercício situacional para finalização à baliza...
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Jogo temático: dois campos com um gol central
Jogo temático em um campo de jogo dividido em d...
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Circuito para finalização à baliza
Circuito de passes com remate final à baliza
Hexágono de Passes de Thomas Tuchel - Bayern Munich FC
Sequência de passes com combinação entre vários...
Exercício técnico para passe, receção, drible e finalização
Circuito técnico em forma de diamante concebido...
Passe e receção: construção por funções
Sequências de passe e movimentos para treinar o...
Aquecimento com sequências de passes e finalização
Exercício de aquecimento com sequências de pass...
Passes diagonais rápidos
Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização
Exercício para treinar o movimento tático de co...
Chutar e defender: condução de bola, drible e finalização
Exercício que treina a condução de bola, 1 cont...
1 contra 1 rápido com remate à baliza
Prática para condução de bola rápida e remate à...
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Jogo situacional 9 contra 9
Jogo situacional para treinar os jogadores a cr...
Jogo de Campo Reduzido 4 contra 4 - Manchester United
Treine o posicionamento e a desmarcação para cr...
Jogada de pontapé de canto começando em linha
Jogada de pontapé de canto com movimentos simul...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
