Sub-15
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Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Técnica de Futebol Passe
Tático 4 v 4: Atacando Sobre a Linha
Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundid...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Tática de Futebol Transição
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Preparação Física Potência aeróbica
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Preparação Física Coordenação
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Tática de Futebol Profundidade
4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
Tática de Futebol Situações
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Tática de Futebol Criação de espaço
Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1
Exercício para treinar passe, controlo de bola ...
Técnica de Futebol 1v1
Força integrada específica
Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Preparação Física Força
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Tática de Futebol Transição
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Tática de Futebol Posse de bola
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Tática de Futebol 1v1
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Tática de Futebol Posse de bola
Construindo força no setor juvenil
Como construir força sob carga natural em joven...
Preparação Física Força
Empurrar e atacar
Exercício para construir força para o crescimen...
Preparação Física Força
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Técnica de Futebol Receber para girar
2 contra 1 no retângulo - Arsenal FC
Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mov...
Tática de Futebol 2v1
Jogo Espanhol: 3 contra 3
Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação co...
Tática de Futebol Criação de espaço
Recebimento dentro do "diamante"
Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Técnica de Futebol Receber para girar
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
Tática de Futebol Posse de bola
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Tática de Futebol Posse de bola
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Tática de Futebol Pontapé de canto
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