Sub-15
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Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Exercício usado pela academia do Barcellona par...
Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...
3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Escolha do gol - 1 contra 1
Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
2 vs 2: Timing de Inserção
Este exercício combina habilidades táticas com ...
"1 contra 1" e quatro alvos
Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação
Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
Circuito técnico com controle de bola e situaçã...
Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
8 vs 4: Amplitude e Transições
Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
Jogo condicionado com conceitos táticos contras...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Corte Externo
Exercício para treinar o movimento externo
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
4 vs 4 em zonas com jogador neutro
Exercício para treinar a fase tática e as habil...
Tráfego Congestionado
Exercício que treina o drible em situações onde...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
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