Sub-15

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Jogo Reduzido - 8 Golos

Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...
Tática de Futebol Posse de bola

Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
Preparação Física Potência aeróbica

Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Tática de Futebol Profundidade

Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Treino de agilidade, velocidade e remate

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Preparação Física Remate

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

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Habilidades cognitivas - Barcelona FC

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Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

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Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

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Circuito Físico Técnico - L Duplo

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Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

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Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
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Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo
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Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Tática de Futebol 3v1

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Transição envolvendo três equipes

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Exercício Técnico - 3 Remates

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Técnica de Futebol Remate

Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC

Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
Tática de Futebol Posse de bola

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

Circuito para treinar a coordenação no futebol ...
Preparação Física Coordenação

Aquecimento de condicionamento técnico

Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Preparação Física Potência aeróbica

Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola

Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...
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4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

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Preparação Física Remate
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